南方的酷熱即將消退，北方的秋意已然來臨。這幾天秋風(fēng)秋雨吹起來，皮膚已經(jīng)感覺到干燥，嘴唇也又開始起皮，潤唇膏得涂起來了。關(guān)于潤唇這件小事，也是有不少學(xué)問的！

嘴唇本身就很容易干燥

為啥第一個(gè)感覺到干燥的地方總是嘴唇？這是因?yàn)椋齑降钠つw和黏膜很薄，幾乎沒有皮脂腺和汗孔開口，不能分泌皮脂或水分來滋潤自己。相比于身體其他部位的皮膚，嘴唇幾乎沒有自我保護(hù)機(jī)制，尤其容易干燥起皮。

別老舔嘴唇

嘴唇好干，給它點(diǎn)口水滋潤一下可好？這個(gè)方法一點(diǎn)都不好！其保濕效果大概只有幾秒鐘，隨著唾液中的水分蒸發(fā)，嘴唇表面的水分也會(huì)跟著一起被帶走，越舔越干。

不要撕死皮

嘴唇都干得起皮了，經(jīng)常忍不住手欠撕掉死皮。有經(jīng)驗(yàn)的都知道，嘴唇皮膚特別薄，撕死皮可能會(huì)直接傷到表皮下的毛細(xì)血管，導(dǎo)致出血，嘶……想想就疼……

多喝水、多吃蔬果

秋冬干燥，多喝水給身體補(bǔ)充水分，嘴唇也不會(huì)太干。不要等渴了再喝水，成年人一天可以喝8杯水（1杯大約200毫升）。另外，多吃蔬菜水果，可以有效補(bǔ)充維生素，嘴唇皮膚也會(huì)更健康。

涂口紅之前先涂層潤唇膏

雖然很多口紅中也有一點(diǎn)保濕成分，但跟潤唇膏還是不能比的。建議愛美人士們，涂口紅之前先涂層潤唇膏，不僅能保濕，還能讓唇紋不那么明顯。卸妝時(shí)也要記得把口紅卸干凈，再涂上潤唇膏。長期不卸口紅的話，可能會(huì)讓唇色變深、唇紋加重。

潤唇膏一天用3～5次即可

很多事情過猶不及，潤唇膏雖好，一天下來也不要使用的太頻繁。很多潤唇膏含有甘油成分，能吸附空氣中的水分子，使皮膚更加濕潤，但也會(huì)從皮膚中吸取水分。所以潤唇膏也不需要不停地涂，一天一般用3～5次即可。

睡前可以厚涂潤唇膏

市面上的潤唇膏基本分為兩類，一類是棒狀的，適合白天隨身攜帶，還有一類是罐裝的，通常量大、價(jià)格也更實(shí)惠，但不太方便隨時(shí)用。建議睡前可以厚厚涂一層罐裝的潤唇膏，給嘴唇做一個(gè)深度滋潤，能在夜間起到良好的保濕效果。

潤唇膏選擇成分簡單的

如果嘴唇?jīng)]啥大問題，建議潤唇膏盡量選擇成分簡單的，能起到保濕效果就好。有些潤唇膏有特別的功效，其中也添加了各種成分，可能會(huì)讓一部分人嘴唇過敏。還有，比如一些能治療唇炎的潤唇膏，可能含有藥物成分，在唇炎好了之后，最好就不要老是用了。

潤唇膏豎著涂效果更好

很多人涂潤唇膏都習(xí)慣性是橫著涂，畢竟嘴唇就是橫著長的……但是，潤唇膏其實(shí)豎著涂效果更好！對鏡自照一下就會(huì)發(fā)現(xiàn)，嘴唇皮膚的紋理是豎著的，沿著唇部紋理豎著涂，可以恰到好處地把潤唇膏涂到紋理的縫隙中，讓保濕效果更好。雖然法子很簡單，但不說的話還真沒想到吧！這個(gè)秋天就試試！（來源：工人日報(bào)  本文部分內(nèi)容綜合自科普中國  作者吳麗蓉）